[...] (nie Phytochemu ) tłumaczył mi że jego kreatyna ma 104% czystości. Wyjaśniał mi te sprawy dosyć długo, ale ponieważ rozmawialiśmy jak Polak z Niemcem to nie pamiętam dokładnie o co tam chodziło, ale o ile dobrze coś mi świta to 100% to jest jakiś wzorzec, czyli np. 104% to o 4% czytsza od wzorca kreatyny. SONBATY
roid idac twoim tropem mozna sie pokusic o taka skrajnosc ze wystarczy walnac 1shot z deki testa bolda i tyle i to sie tam jakos bujnie tez. ale jaki sens. mowisz walic 2tyg dece i koniec. sam pisales ze stezenie osiagaja dlugie estry nawet 2-3dni po strzale juz, ale rownie szybko tez opadaja i po ostatnim shocie po tyg juz to steznie we krwi jest [...]
Obejrzyj sobie zdjęcia na blogu mojej przedmówczyni -Obliques,mam nadzieję, że mogę tam odesłać- na stronę 34. I popatrz na rzeczywiście umięśnione nogi ze znikomą ilością tkanki tłuszczowej. Teraz odpowiedz sobie na pytanie, czy Twoje są aż tak umięśnione. To oczywiście nie jest żaden przytyk w Twoją stronę, tylko pewne porównanie. W Twoim [...]
[...] i tak choroba zabrała mi jeden cenny tydzień. Pro Mass - dietę mam bardzo zróżnicowaną ale wczoraj jadłem na obiad wołowinę w sosie Tikka Masala i ryż Basmati - takie tam indyjskie żarcieWiesz co...jedzenie było raczej OK tylko podejrzewam że zdecydowanie za szybko zjadłem,od razu dowaliłem na to porcję dextro/malto plus NO-booster a [...]
[...] którzy już dawno nie byli w formie, a których mięśnie piwne rozrosły się do nieziemskich rozmiarów. Konkurs dzięki fanpage’owi na FB będzie jeszcze ciekawszy. Wrzucać tam będziemy najciekawsze wpisy, filmiki treningowe i wszystko inne, co przykuję naszą uwagę. Nie chciałbyś żeby za pośrednictwem fanpage’a sfd.pl na FB Twoje postępy [...]
[...] nawet kilka razy jak za pierwszym razem nie pomoże-mi to pomaga zawsze może i Tobie też pomoże).Co do interwałów to mógłbyś je biegać tylko że nie odmierzaj sobie iluś tam metrów bo na bank to będzie mało dokładne no chyba że masz możliwość iść na stadion czy w jakieś inne miejsce gdzie pewien jesteś że tam jest tyle i tyle metrów,ale ja [...]
W tym tygodniu postaram się udać na badania, byłem u lekarza i wypisał mi, co mam sobie zbadać, jeszcze raz zbadam TSH, również FT3 i FT4 i jeszcze jakieś inne rzeczy tam były. Dam znać
[...] na to ze podczas redukcji okno karmienia optymalnie zamyka sie gdzies po ~6 h no i prosze nie mow mi ze watki z JEM / NIE JEM nie sa kontynuowane %-) sporo do nadrobienia w http://www.sfd.pl/JEM_%2F_NIE_JEM_dieta_by_Biniu__oficjalny_watek_Q%26A__Patrz_str_1_%21_cz3-t835452.html i tam zapraszam z dalszymi pytaniami powodzenia na JEM / NIE JEM
TomQ-MAG ale o czym ja mam z tymi dziećmi rozmawiać ? ty coś tam się znasz ale większość nigdy nie była na siłowni i nie stosowali l-glutaminy. l-glutamina przyczynia się do regeneracji mięśni tak ? czy do tego też się nie nadaję ? bo już nie wiem po co ona jest A mięśnie rosną w nocy jak odpoczywają po treningu, czyli jak zapewnisz dobrą [...]
zobacz na www.sfd.pl - jest tam dział odzywianie i tam Ci powiedzą pozdrawiam Piotrek najlepsiejszy dzial w historii http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne TEXT ROKU: "A co mam zrobić z tymi cholernymi bąkami !!! Ten smród jest nie do wytrzymania!!! Koledzy chcą mnie skazać na banicję, bo nawet maski gazowe [...]
[...] żeby nie wrócił tu za x lat z pytaniem co robię źle bo nie ma progresu. Chodzi mi o to że amatorzy generalnie mają w pompie i każda taka pierdoła która daje 1% tu 2% tam i kumuluje się na przestrzeni lat jest ważna a to nie są super trudne sprawy w końcu mówimy tu o czynności jaka jest jedzenie XD Jestem jak najbardziej za, właśnie takie [...]
dawno temu ogladalem ale tez mi podniosl cisnienie pozniej ogladalem jeszcze 1 czy 2 jego dokumenty- w tym o wiezniach jeden i wydaje mi sie ze tam byla ta sama sciema co w "Klatce" bezsensowne w ogole polaczenie bylo SW z huliganka
[...] mi sie wyprowadza ciosy i trudniej koms zeby mnie wywalic sprawdzalem czy to jest zle ?? jestem na cos narazony itp ?? To ja Ci odpowiem tak an to pytanie: trenowałam TKD, tam co prawda nie trzymałam nog w jednej linii ale miałam pozycje w mniejszym rozkroku. Zaczęłam chodzić na KB. W TKD mało używaliśmy rąk. Na początku mi gorzej szły ciosy [...]
Witam,dzięki za odpowiedzi,tak myślałem że te reduktory to lipa,ale jakąś tam miały być motywacją.Co do zmiany życia i ćwiczeń to ciężko bo pracuję 10-12 h fizycznie i nie zawsze są siły ,co do tych 3 spalaczy jednocześnie to ktoś mi polecił,to doradż może co by było dla mnie najlepsze i czy z tymi co mam można coś wogóle zrobić? pozdro
no sie pytam czym !! Clomid tamoxifen czy nolva ??? co najlpesze ?? a tak w ogle to nie iwem co by zmienilo gdyby bral tescia najpierw ?? tam sa dopiero skutki uboczne i co dalobym mi tylko tlye ze deka i tesc to wieciej skutwo ubocznych niz sama deka wiec nie pier... wiem moze i jestem troche za mlody ale na pewbhno sa na tym forum ludize [...]
[...] na moim poziomie ma to jakiś sens?? Dzięki raz jeszcze. W sumie dodam jeszcze, ze moj facet siedzi w tym sporcie juz naście lat, nigdy nie startował w zawodach ale jakieś tam dośwaidczenie ma, swego czasu trenował na jednej siłowni z Darią Piznal i Dorotą Jadczak, nie wiem czy tak mogę nazwiskami tu rzucać . Zmieniony przez - qgqtq w dniu [...]
Dieta jest podstawa Twojego odtluszczenia. Najlepiej przeczytaj tez artykul Izy, tam wszystko jest dokladnie opisane, mi rece mdleja po dzisiejszym treningu http://www.sfd.pl/Odchudzanie_%C5%81opatologicznie%2C_czyli_odpowiedzi_na_najcz%C4%99%C5%9Bciej__zadawane_przez_kobiety-t585708.html Przede wszystkim w kazdym posilku powinno byc solidne [...]
[...] posilkow oraz btw, poprostu jezeli mam na cos ochote kupuje to dodaje do produktow i wpisuje tak zeby mi sie w makro zgadzalo, jak nie wiesz jak poprostu wejdz w moj profil tam masz moj dziennik zywieniowy jak i kiedy co jem w dni nietreningowe jaki treningowe , aktualnie robie rekompozycje wszystko idzie zgodnei z planem, tluszcz schodzi dosc [...]
Może ,,bez wdech" masz widziałem raz taką akcje koleś rzucał się po wyrze bo nie mógł złapać powietrza,ale to by zauważyła twoja kobieta,że się dusisz?.. Ja tam padaczki nie mam,ale raz też miałem takie drgawki jak mi opowiadali co się stało gdy spotkałem się z 5calową rurką hehe.. Z reszto znachorów na tym świecie nie brakuje lekarz [...]
Rok za mną:) suche mięśnie nowe fotki str.11
